La fotografía como herramienta psicológica basada en evidencia científica
Hoy puedo afirmar que el trabajo que ANDANA ha desarrollado durante años con el Programa “Fotografía para conocerte” cuenta con respaldo académico y científico.
Evidencia científica: La fotografía como herramienta de desarrollo personal
Ahora, un estudio recién publicado viene a confirmar lo que muchas personas ya sabíamos. Las fotografías tienen un poder transformador.
Teoría bio-informacional. La imagen que sentimos.
Hay algo que sabemos, aunque no siempre sepamos explicarlo: las imágenes nos afectan. Una fotografía puede emocionarnos, incomodarnos o incluso remover algo profundo sin que entendamos muy bien por qué.
El álbum familiar como refugio emocional.
La fuerza de las imágenes para sostener la vida cuando lo que creemos seguro se desmorona, y una invitación a valorar el álbum familiar como patrimonio emocional esencial, tanto a nivel individual como colectivo.
Fotografía contra la ansiedad y depresión: análisis, beneficios y límites.
Según el Atlas de Salud Mental 2024 de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de mil millones de personas en todo el mundo padecen actualmente algún trastorno de salud mental, siendo la ansiedad y la depresión los más frecuentes.
¿Vivimos en una realidad alterada?
Sobre la belleza de mirar, caminar por la oscuridad y bailar con lo inesperado.
Mindfulness y Fotografía: Reconectar con el momento presente.
En un mundo lleno de prisas, obligaciones y estímulos constantes, encontrar un momento de calma es un acto revolucionario.
La sociedad moderna nos empuja a mantenernos siempre con ocupaciones y conexiones digitales, pero, sin conexión con nuestro entorno y nuestro interior. Ante esta realidad, la práctica de la atención plena (mindfulness) surge como una herramienta poderosa para volver a lo esencial: el aquí y el ahora.
Todo sobre ANDANA: Entrevista a Amparo Muñoz Morellà
ANDANA nació de una historia de amor y conexión, no solo entre Javier y yo, sino también con la fotografía y el potencial transformador del arte.
La fotografía terapéutica: el autorretrato
El autorretrato en la fotografía terapéutica es una práctica que va más allá de la mera representación visual, siendo un potente vehículo para el autoconocimiento y la exploración de las emociones y la identidad.
Photovoice (Fotovoz): Entre la Fotografía Participativa, la Psicología y la Neurociencia
Photovoice, o Fotovoz en español, es una técnica que combina fotografía, narración y diálogo comunitario para empoderar a las personas y comunidades. Este método les permite documentar y reflexionar sobre sus vidas y entornos de una manera visual y accesible.