La fotografía como herramienta psicológica basada en evidencia científica
Hoy puedo afirmar que el trabajo que ANDANA ha desarrollado durante años con el Programa “Fotografía para conocerte” cuenta con respaldo académico y científico.
Evidencia científica: La fotografía como herramienta de desarrollo personal
Ahora, un estudio recién publicado viene a confirmar lo que muchas personas ya sabíamos. Las fotografías tienen un poder transformador.
Teoría bio-informacional. La imagen que sentimos.
Hay algo que sabemos, aunque no siempre sepamos explicarlo: las imágenes nos afectan. Una fotografía puede emocionarnos, incomodarnos o incluso remover algo profundo sin que entendamos muy bien por qué.
Fotografía contra la ansiedad y depresión: análisis, beneficios y límites.
Según el Atlas de Salud Mental 2024 de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de mil millones de personas en todo el mundo padecen actualmente algún trastorno de salud mental, siendo la ansiedad y la depresión los más frecuentes.
Pensamos en imágenes, ¿o no?
En los últimos años, la ciencia y los testimonios personales han hecho visible algo que siempre estuvo ahí: no todas las personas piensan en imágenes.
Mindfulness y Fotografía: Reconectar con el momento presente.
En un mundo lleno de prisas, obligaciones y estímulos constantes, encontrar un momento de calma es un acto revolucionario.
La sociedad moderna nos empuja a mantenernos siempre con ocupaciones y conexiones digitales, pero, sin conexión con nuestro entorno y nuestro interior. Ante esta realidad, la práctica de la atención plena (mindfulness) surge como una herramienta poderosa para volver a lo esencial: el aquí y el ahora.
La fotografía terapéutica: el autorretrato
El autorretrato en la fotografía terapéutica es una práctica que va más allá de la mera representación visual, siendo un potente vehículo para el autoconocimiento y la exploración de las emociones y la identidad.
Eres aquello que miras
Un libro interactivo para entrenar tu cultura visual y expresión fotográfica como herramienta de autoconocimiento. Las fotografías hablan de aspiraciones y retos, de una forma de mirar la vida. Las imágenes te permiten conocer quién eres, dónde estás ahora y a dónde quieres ir, dotando de gran fuerza, diseñando una nueva forma de percibir…
El sistema límbico ama las imágenes
Conociendo como el cerebro procesa las imágenes puedes enriquecer tu vida emocional, trabajar el autoconocimiento y hacer mejores fotografías.
Opiniones sobre ANDANAfoto
Queremos expresar nuestra más profunda gratitud por las maravillosas opiniones que habéis compartido sobre nuestras experiencias formativas. Nos llena de alegría saber que nuestra pasión por la fotografía y el desarrollo personal ha resonado tan positivamente.