10. Crear un cuaderno personal
Ya hemos llegado al capítulo 10 de este podcast
Y quiero proponerte algo.
Busca un cuaderno bonito.
ERES AQUELLO QUE MIRAS es el podcast de ANDANAfoto donde exploramos cómo la fotografía puede convertirse en una poderosa herramienta para tu desarrollo personal y el cambio social. Con la guía de Amparo Muñoz Morellà, psicóloga especializada en el uso de la fotografía, combinamos psicología y fotografía con cultura visual y arte contemporáneo para ofrecerte reflexiones únicas que transformarán tu forma de ver el mundo y te impulsarán a vivir de manera más plena y auténtica.
Descubre cómo las imágenes pueden influirnos, aprende a ver el mundo con una nueva perspectiva, descubre tu propia mirada, esa forma única de percibir que solo tú tienes, porque Eres aquello que miras.
Guion y locución: Amparo Muñoz Morellà
Producción y edición: Javier Sancho Boils
9. El Autorretrato como resistencia
Durante siglos, el autorretrato fue un privilegio de poder. Hoy es una herramienta accesible que nos permite cuestionar precisamente ese poder: el de los cánones, el de la mirada social, el de la cultura visual que nos atraviesa. Vivimos rodeados de imágenes que nos dicen cómo deberíamos ser. Como advierte Naomi Wolf, esos ideales…
8. Autorretrato como práctica de conciencia
El autorretrato no es solo una imagen, es un acto de encuentro. La palabra retrato, en su raíz latina, significa “sacar fuera”. Y quizá de eso se trate: de hacer visible lo invisible, de dar forma a aquello que habita dentro.
7. Reencuadrar la vida
Muchas veces pensamos que la realidad es lo que vemos…
pero en realidad, es cómo la miramos.
El reencuadre es la capacidad de cambiar el significado de una situación sin que la situación cambie.
6. Artista inspiración: Sophie Calle
Un día, Sophie paseaba por la calle y vio a una persona invidente que hablaba de la belleza.
Entonces se hizo una pregunta: ¿qué es la belleza para una persona ciega?
5. Ejercicio: Retrato de la ausencia
El autoconocimiento es un proceso.
Es aprender a mirarse.
A ampliar la conciencia de quién eres.
Implica cuidar tu cuerpo, tus emociones, tus pensamientos.
Hacerte preguntas difíciles…
y darte respuestas honestas.
Mirarse no siempre es cómodo.
A veces da miedo.
4. Mirar con atención plena
Vivimos en un mundo acelerado, donde tener prisa se ha vuelto normal. Nuestra mente salta de una tarea a otra… y terminamos el día cansados, con la sensación de no haber estado realmente presentes.
3. Las 3 Ps de las imágenes
Hoy, más que nunca en la historia, tenemos la posibilidad de hacer fotografías en cualquier momento.de forma rápida y accesible. Cualquier instante de nuestro día a día puede despertar el impulso de fotografiar. Y por eso vivimos en una masificación de imágenes sin precedentes. La fotografía se ha convertido en un lenguaje universal. Las…
2. Pensamos en imágenes
Aunque muchas veces creemos que pensamos con palabras, el cerebro funciona de otra manera.
Antes de que aparezca una frase en tu mente, ya ha ocurrido algo más rápido: una imagen.
1. Eres aquello que miras
Creemos que la fotografía sirve para capturar lo que vemos… pero en realidad, nos ayuda a descubrir quienes somos
Hay tantas decisiones cuando creas una imagen…