No vemos las cosas tal como son
La visión es un proceso físico: la luz entra en el ojo y llega al cerebro. Pero la percepción es otra cosa. El cerebro interpreta lo que vemos en función de nuestra experiencia, memoria y emoción.
Ejercicio: respirar para volver a mirar
Vamos a hacer un pequeño ejercicio. Lleva tu atención a la respiración. No tienes que cambiar nada. Solo observar.
Reencuadrar la vida
Muchas veces pensamos que la realidad es lo que vemos…
pero en realidad, es cómo la miramos.
El reencuadre es la capacidad de cambiar el significado de una situación sin que la situación cambie.
Pensamos en imágenes
Aunque muchas veces creemos que pensamos con palabras, el cerebro funciona de otra manera.
Antes de que aparezca una frase en tu mente, ya ha ocurrido algo más rápido: una imagen.
Los ojos de Rebeca Pascó
Conocerse es tan difícil como definirse con una palabra. Nos cuesta inmensamente dar con ella. Una palabra llave.
Tal vez, solo tal vez, solo en el mejor de los casos, una imagen pueda ayudar a digerir todo lo que somos.
Abrir los ojos en Tetuán
Han sido tres días de convivencia, rodeados de los azulejos de colores y de los altos techos, proyectando imágenes sobre un arco andalusí y con la ciudad marroquí como gran escenario de encuentro con los demás, pero también con uno mismo.