Sumérgete en una experiencia única que combina la atención plena con la fotografía para desarrollar una nueva forma de mirar el mundo.

Sumérgete en una experiencia única que combina la atención plena con la fotografía para desarrollar una nueva forma de mirar el mundo.

Inicio 14 de abril de 2025

Formación online

Primera edición.

Vivimos en un mundo acelerado, donde tener prisa es normal. Desde que despertamos, nuestra mente salta de una tarea a otra: trabajo, responsabilidades familiares, redes sociales, compromisos… Nuestra atención está fragmentada, atrapada entre listas de cosas pendientes y notificaciones. Con frecuencia, puede que terminemos el día sintiendo agotamiento, con la sensación de no haber tenido un solo momento de verdadera presencia, y lo peor con la sensación de no haber hecho nada.

En el taller “Fotografía y Mindfulness”, aprenderás a desacelerar, conectar con el momento presente y entrenar tu percepción visual sin juicios ni expectativas. La fotografía se convierte en una herramienta de meditación activa, permitiéndote explorar la realidad desde una mirada más profunda y consciente, sin la presión de obtener imágenes “perfectas”, sino de vivir plenamente el proceso.

Te acompañaré en el camino desde los fundamentos del Mindfulness hasta la creación de un proyecto fotográfico meditativo. Cada sesión incluye ejercicios de contemplación guiada, prácticas fotográficas enfocadas en la observación consciente y referencias a grandes artistas que han trabajado desde esta perspectiva. Explorarás cómo la luz, la textura, el vacío y el ritmo pueden ser elementos clave para desarrollar una narrativa visual basada en la atención plena. También recibirás herramientas para reducir el estrés, aumentar la concentración y disfrutar del acto de mirar.

Una vez recibidos los contenidos, puedes disfrutar de la experiencia con total libertad, sin horario fijo. Recibirás desde el día 14 de abril de 2025, todos los lunes y viernes hasta el 16 de mayo, contenidos con formación en audio, artistas que inspiran, propuestas de ejercicios fotográficos y música recomendada, un total de 10 pausas en tu día a día. Para escuchar, leer y observar los contenidos de cada pausa necesitarás entre 15 y 20 minutos cada día, tú decides en qué momento consultarlos y realizar las imágenes propuestas.

Te invito a que inicies esta experiencia desde una mirada abierta y curiosa;  un juego, un ver sin consideraciones de ningún tipo, sin aceptar ni rechazar nada, se trata de poner «mente de principiante», un concepto del Zen que nos invita a ver el mundo y nuestra vida sin conceptos previos, con curiosidad y apertura.

¿Te atreves a explorar la fotografía para sentirte, conocerte y encontrar la pausa? Si la respuesta es sí, te doy la bienvenida a este viaje.

Descarga tu certificado

Recibe un total de 10 sesiones

Forma parte de la comunidad

Contenidos siempre disponibles

Plataforma disponible 24/7

A quién va dirigido

  • Esta formación está pensada para amantes de la fotografía de todos los niveles, profesionales de la salud y el bienestar, terapeutas, educadores, artistas y cualquier persona interesada en desarrollar una mirada más consciente y atenta a través de la fotografía. No es necesario tener conocimientos previos en mindfulness, solo el deseo de experimentar la imagen como una herramienta de presencia, introspección y creatividad.

 

  • También es ideal si buscas reducir el estrés, mejorar su capacidad de observación, conectar con tu entorno de manera más profunda y descubrir cómo la fotografía puede convertirse en una práctica meditativa y de autoconocimiento.

Cómo funciona

  • Haz clic en el botón Inscribirme y finaliza tu inscripción.
  • Recibirás un correo electrónico de confirmación y otro con el enlace a la bienvenida en la plataforma de formación. Si no lo has recibido revisa tu bandeja de spam o promociones.
  • El día de inicio empezarás a recibir los contenidos, para que no se te olvide te avisaremos por correo electrónico cada vez que esté disponible una nueva sesión.
  • Cualquier duda, consulta o sugerencia podrás realizarla en el apartado de soporte de la plataforma de formación.
  • No es necesario tener conocimientos previos en fotografía o mindfulness, tampoco necesitas una cámara réflex, la cámara del teléfono es totalmente válida, no necesitas nada más.
  • Puedes regalar esta experiencia con un mensaje personalizado que recibirá el día que prefieras.

El ayer es un recuerdo, el mañana es desconocido, el conocer sucede ahora.

Buda

Formadora

Amparo Muñoz Morellà

Psicóloga, docente e investigadora en fotografía y desarrollo personal. Codirectora de ANDANA y creadora de esta experiencia.

Divulgadora con más de 20 años de experiencia en intervención comunitaria e integración social a través de herramientas artísticas. Su trabajo se centra en la exploración de la fotografía como estrategia para potenciar la creatividad, el autoconocimiento y el bienestar emocional.

Con formación especializada en Mindfulness para Niños y Adultos y el Máster en Psicoterapia: Terapias de Tercera Generación, ha desarrollado esta metodología innovadora que combina la atención plena con la fotografía para fomentar la introspección, la autenticidad y la transformación personal. Su labor divulgativa se extiende a través de artículos, cursos y masterclass sobre la conexión entre la psicología y la imagen.

Junto con Javier Sancho Boils forman ANDANA, fotografía y desarrollo personal, desde 2015 imparten talleres de fotografía como herramienta educativa, de desarrollo personal y social para diferentes entidades y administraciones.

Autora de los libros “Fotografía para crecer. Guía práctica para enseñar fotografía en la infancia y adolescencia”,  «Descubre la fotografía. Mirar, crear y disfrutar desde la infancia», «Eres quello que miras» y «Fotografía para conocerte. Origen».

Puedes conocer su trabajo, conferencias, cursos y talleres en amparomuñozmorella.com

Experiencias con las formaciones de ANDANA

Precio

Todo el taller, pago único.

US$50

(CLP$ 45.850)

WPCS 2.1.9

El pago se realiza en dólares. Puedes consultar aquí el precio aproximado en tu moneda.

Inicio 14 de abril de 2025 – Inscripciones hasta el día 13 de abril de 2025 o agotar plazas.

Pago único, 100% transparente y seguro

Regala esta experiencia

Puedes comprar una tarjeta regalo con un mensaje personalizado que recibirá por correo electrónico el día que prefieras. También puedes imprimir una tarjeta regalo para entregarla.

Tarjeta regalo Fotografía y Mindfulness

Preguntas frecuentes

¿Una vez finalizada la formación, los contenidos siguen disponibles?

Sí. Los contenidos de las formaciones online están disponibles de forma permanente en la plataforma de formación, puedes consultarlos cuando quieras, cada persona tiene un ritmo.

¿Cómo puedo compartir mi experiencia?

Puedes encontrar puntos de encuentro con imágenes y palabras en Instagram. Para ello recibirás un Hashtag, si sigues este Hashtag y la cuenta de @andanafoto podrás ver todo lo que comparten el resto de personas que también están participando en la experiencia. Si quieres compartir algún contenido solo has de añadirlo y etiquetarnos.

¿Mis ejercicios serán supervisados?

El proceso de autoconocimiento es un viaje íntimo e individual. Los ejercicios te acompañarán y te facilitarán que temporalmente deposites tu mirada sobre aquello que vas a explorar. Conocerse a través de la fotografía sólo puede realizarse desde procesos autobiográficos y de intimidad, un espacio que solamente es tuyo y sólo tú podrás realizar las interpretaciones, proyecciones e «insights» necesarios para tu trabajo. Si esta interpretación la realizara otra persona, el proceso dejaría de pertenecerte a ti y no tendría el sentido que debe tener.

Ten en cuenta que cuantas más explicaciones recibas menos espacio vas a dejar a tu creatividad y a la manifestación de tus emociones. Es muy importante que te sientas libre, que no tengas juicios sobre las imágenes que construyas y que todo, absolutamente todo, lo que vayas a crear va a ser perfecto, porque es tuyo y tu mirada.

Esta es una experiencia formativa lúdica, de autoconocimiento y desarrollo personal. ANDANAfoto no se hace responsable del uso de esta formación con fines terapéuticos.

No tengo cámara de fotos réflex

No te preocupes, no es necesario. Hoy todas las personas realizamos la mayoría de nuestras fotografías diarias con nuestro teléfono móvil. Creamos, compartimos y nos comunicamos con él, es una herramienta válida para el trabajo que vamos a hacer.

¿Tiene un horario fijo?

No tiene un horario fijo, puedes disfrutar de la experiencia con total libertad.

El horario de los mensajes es de 11:00 a 13:00 aproximadamente en horario de España (Madrid), de esta manera los contenidos del día son recibidos por todas las personas participantes en el día que corresponde independientemente del lugar del mundo donde se encuentren.

Para escuchar, leer y observar los contenidos necesitarás entre 15 y 20 minutos cada día, tú decides en qué momento consultarlos y realizar los ejercicios propuestos.

¿Las plazas son limitadas?

Si, por las características de la formación las plazas son limitadas.

Si están agotadas las plazas aparecerá en esta misma página.

¿Mis datos serán visibles para otras personas?

No, tus datos personales no son visibles en ningún caso.

¿Cuales son los métodos de pago?

Puedes realizar el pago con tarjeta bancaria (Crédito o débito), PAYPAL, Google Pay y Apple Pay. En todos los casos el pago se realiza mediante cifrado SSL Seguro.

¿Alguna duda o problema para finalizar tu inscripción? escríbenos a info@andanafoto.com