<\/p>\n
Despu\u00e9s de meses de investigaci\u00f3n, an\u00e1lisis y evaluaci\u00f3n, el estudio realizado sobre el programa \u201cFotograf\u00eda para conocerte\u201d mostr\u00f3 resultados muy esperanzadores.<\/p>\n
La investigaci\u00f3n analiz\u00f3 c\u00f3mo este programa formativo online basado en fotograf\u00eda, mindfulness y Terapia de Aceptaci\u00f3n y Compromiso pod\u00eda influir en variables relacionadas con el bienestar psicol\u00f3gico.<\/p>\n
Y los resultados apuntaron hacia mejoras significativas en aspectos como la autoestima, la atenci\u00f3n plena, la observaci\u00f3n consciente y la flexibilidad psicol\u00f3gica. Algo as\u00ed como no quedar amarrados a las ideas que nos hacen sufrir.<\/p>\n
Las im\u00e1genes se convierten en preguntas, en s\u00edmbolos y en peque\u00f1as puertas hacia nuestra propia experiencia emocional.<\/p>\n
Es solo un primer paso para seguir investigando c\u00f3mo la fotograf\u00eda puede convertirse en una herramienta seria, rigurosa y \u00fatil dentro del \u00e1mbito del desarrollo personal y el bienestar emocional.<\/p>\n
Y sinceramente\u2026 siento mucha ilusi\u00f3n por todo lo que todav\u00eda queda por descubrir.<\/p>\n
\u00a0<\/strong><\/p>\n Quiz\u00e1 por eso tantos fot\u00f3grafos contempor\u00e1neos han trabajado sobre la memoria, la identidad o la vulnerabilidad emocional.<\/p>\n Porque, toda fotograf\u00eda es una forma de autorretrato.<\/p>\n En ANDANA seguimos explorando c\u00f3mo la fotograf\u00eda puede transformarnos.<\/p>\n Gracias por acompa\u00f1arnos.<\/p>\n <\/p>\n Toda la informaci\u00f3n: La fotograf\u00eda como herramienta psicol\u00f3gica basada en evidencia cient\u00edfica<\/a><\/p>\n \u2014 Despu\u00e9s de meses de investigaci\u00f3n, an\u00e1lisis y evaluaci\u00f3n, el estudio realizado sobre el programa \u201cFotograf\u00eda para conocerte\u201d mostr\u00f3 resultados muy esperanzadores.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"episode_type":"audio","audio_file":"https:\/\/andanafoto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/48-Lo-que-mostro-el-estudio.mp3","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","cover_image":"https:\/\/andanafoto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ERES-AQUELLO-QUE-MIRAS-Podcat-portada.jpg","cover_image_id":"58911","duration":"00:01:00","filesize":"486.39k","filesize_raw":"498067","date_recorded":"2026-06-04 10:08:12","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":""},"tags":[617,637,873,870,82,871,869,382,872,874,616,852,849,723,875],"series":[567],"speaker":[577],"class_list":["post-64041","podcast","type-podcast","status-publish","hentry","tag-atencion-plena","tag-autoestima","tag-autorretrato-emocional","tag-bienestar-psicologico","tag-desarrollo-personal","tag-flexibilidad-psicologica","tag-fotografia-para-conocerte","tag-fotografia-terapeutica","tag-investigacion-cientifica","tag-memoria-e-identidad","tag-mindfulness","tag-observacion-consciente","tag-psicologia-de-la-imagen","tag-terapia-de-aceptacion-y-compromiso","tag-vulnerabilidad-emocional","series-eresaquelloquemiras","speaker-amparo-munoz-morella","description-off"],"episode_featured_image":false,"episode_player_image":"https:\/\/andanafoto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ERES-AQUELLO-QUE-MIRAS-Podcat-portada.jpg","download_link":"https:\/\/andanafoto.com\/en\/podcast-download\/64041\/48-lo-que-mostro-el-estudio.mp3","player_link":"https:\/\/andanafoto.com\/en\/podcast-player\/64041\/48-lo-que-mostro-el-estudio.mp3","audio_player":null,"episode_data":{"playerMode":"dark","subscribeUrls":{"amazon":{"key":"amazon","url":"","label":"Amazon","class":"amazon","icon":"amazon.png"},"anchor":{"key":"anchor","url":"","label":"Anchor","class":"anchor","icon":"anchor.png"},"audible":{"key":"audible","url":"","label":"Audible","class":"audible","icon":"audible.png"},"apple_podcasts":{"key":"apple_podcasts","url":"https:\/\/podcasts.apple.com\/us\/podcast\/eres-quello-que-miras\/id1893321025","label":"Apple Podcasts","class":"apple_podcasts","icon":"apple-podcasts.png"},"castbox":{"key":"castbox","url":"","label":"CastBox","class":"castbox","icon":"castbox.png"},"castro":{"key":"castro","url":"","label":"Castro","class":"castro","icon":"castro.png"},"google_podcasts":{"key":"google_podcasts","url":"","label":"Google Podcasts","class":"google_podcasts","icon":"google-podcasts.png"},"pocketcasts":{"key":"pocketcasts","url":"https:\/\/pca.st\/572n09h8","label":"PocketCasts","class":"pocketcasts","icon":"pocketcasts.png"},"rss":{"key":"rss","url":"https:\/\/andanafoto.com\/feed\/podcast\/eresaquelloquemiras\/","label":"RSS","class":"rss","icon":"rss.png"},"spotify":{"key":"spotify","url":"https:\/\/open.spotify.com\/show\/2OkUjYTCp8ZMsiYxkpxYCD","label":"Spotify","class":"spotify","icon":"spotify.png"},"spreaker":{"key":"spreaker","url":"https:\/\/www.spreaker.com\/podcast\/eres-quello-que-miras--6951799","label":"Spreaker","class":"spreaker","icon":"spreaker.png"},"stitcher":{"key":"stitcher","url":"","label":"Stitcher","class":"stitcher","icon":"stitcher.png"},"itunes":{"key":"itunes","url":"","label":"iTunes","class":"itunes","icon":"itunes.png"},"ivoox":{"key":"ivoox","url":"https:\/\/go.ivoox.com\/sq\/3148613","label":"iVoox","class":"ivoox","icon":"ivoox.png"}},"rssFeedUrl":"https:\/\/andanafoto.com\/en\/feed\/podcast\/eresaquelloquemiras","embedCode":"
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